サッカーワールドカップ盛り上がっているようです！

やはりスポーツは良いですね！

先ずは準備運動にヨガでもいかがですか？

身体を動かし心も体もリフレッシュして良い年を迎える準備をしましょう！！

合掌

※下記する注意事項を御確認頂き御参加下さい。

・発熱、咳などの症状がある方は参加をお控え下さい。

・受付時、検温をさせて頂きます。

・レッスン前後に「手洗い」「うがい」「手の消毒」をお願い致します。（消毒用アルコールを各所に用意しております）

・ヨガ中はマスクの着用をお願い致します。

・講師はマスク着用にてレッスンを行わせて頂きます。

・ヨガマットの間隔をなるべく2メートル以上空けます。

・換気の為、窓を開けたまま行います。

・講師や他の生徒が身体に触れるポーズは行いません。

・レンタルマットを御希望の方は、使用後の消毒にご協力下さい。

以上、御質問等ありましたらお気軽に御連絡下さい！

【12月の開催日】　3日　17日