暑さ寒さも彼岸までとはよく言ったもので、朝晩はやっと秋らしくなって参りました。

夏の疲れが出て来る頃です。

「身体」も「心」も例年とは具合が違いそうです。

くれぐれも御自愛下さいませ。

合掌

※新型コロナウイルス対策として、10月に開催するお寺ヨガには「新規参加の方々」には御参加を御遠慮頂く事とさせて頂きます。

お問い合わせを頂いた皆様には大変申し訳ございませんが、ご理解の程お願い致します。

11月以降のお寺ヨガ開催の詳細に関しては、またHPに掲載させて頂きます。

※下記する注意事項を御確認頂き御参加下さい。

・発熱、咳などの症状がある方は参加をお控え下さい。

・受付時、検温をさせて頂きます。

・レッスン前後に「手洗い」「うがい」「手の消毒」をお願い致します。（消毒用アルコールを各所に用意しております）

・講師はマスク着用にてレッスンを行わせて頂きます。

・ヨガマットの間隔を2メートル以上空けます。

・換気の為、窓を開けたまま行います。

・講師や他の生徒が身体に触れるポーズは行いません。

・ヨガ中にマスクを着用しても構いません。

・レンタルマットを御希望の方は、使用後の消毒にご協力下さい。

以上、御質問等ありましたらお気軽に御連絡下さい！

【10月の開催日】　3日　・　17日　

【今月のテーマ】「3日　深いリラクゼーションヨガ！！」「19日　メディテーション（瞑想）をやってみる！！」

【時　間】　14：00～15：30 

【参加費】　500円　貸ヨガマット有り（無料）

【講　師】　ガッソ　有香　先生

※初心者の方大歓迎です！！お気軽にお問合せ、御参加下さい！！