気付けば今年も最終月。

本当に早い・・。

来年「は」？「も」？どちらの方も良い年を迎えられるよう「心」と「体」の準備にヨガはいかがでしょうか？

合掌

※下記する注意事項を御確認頂き御参加下さい。

・発熱、咳などの症状がある方は参加をお控え下さい。

・受付時、検温をさせて頂きます。

・レッスン前後に「手洗い」「うがい」「手の消毒」をお願い致します。（消毒用アルコールを各所に用意しております）

・ヨガ中はマスクの着用をお願い致します。

・講師はマスク着用にてレッスンを行わせて頂きます。

・ヨガマットの間隔を2メートル以上空けます。

・換気の為、窓を開けたまま行います。

・講師や他の生徒が身体に触れるポーズは行いません。

・レンタルマットを御希望の方は、使用後の消毒にご協力下さい。

以上、御質問等ありましたらお気軽に御連絡下さい！

【12月の開催日】　4日　・　18日　

【今月のテーマ】「4日　肩こりが楽になるヨガ」「18日　心を整えるヨガ」

【時　間】　14：00～15：30 

【参加費】　500円　貸ヨガマット有り（無料）

【講　師】　ガッソ　有香　先生　

※初心者の方大歓迎です！！お気軽にお問合せ、御参加下さい！！